Μαγιό και στήθος: Τι πρέπει να προσέχεις για άνεση και υγεία
Γράφει η Κάτια Βήχα – Ειδικός Μαστολόγος και Χειρουργός Μαστού
Οι περισσότερες γυναίκες διαλέγουμε το μαγιό μας με βάση το σχέδιο ή την εφαρμογή. Όμως, έχει σημασία να θυμόμαστε και κάτι ακόμα: την υγεία και την άνεση του στήθους.
Ως χειρουργός μαστού, βλέπω καθημερινά πώς οι μικρές καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν τη σχέση μας με το σώμα μας και το μαγιό είναι μία από αυτές. Μπορεί να μοιάζει με μια απλή επιλογή, αλλά στην πραγματικότητα, παίζει ρόλο τόσο στην ευεξία μας όσο και στην πρόληψη μικροπροβλημάτων που συχνά αγνοούμε.
1.Υλικό και ποιότητα
Το ύφασμα του μαγιό είναι πολλές φορές για ώρες σε επαφή με το δέρμα μας, συχνά υγρό και εκτεθειμένο στον ήλιο. Δώστε προτεραιότητα σε ποιοτικά, υποαλλεργικά υλικά, που “αναπνέουν” και στεγνώνουν γρήγορα. Αποφύγετε πολύ σκληρές μπανέλες ή συνθετικά υφάσματα που προκαλούν ερεθισμούς, ιδίως στην περιοχή κάτω από τον μαστό. Ένα «ωραίο» ύφασμα δεν είναι πάντα το πιο ασφαλές.
2.Η σημασία της καλής στήριξης στο μαγιό
Η στήριξη στο στήθος δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, είναι και θέμα υγείας. Αν έχετε μεγαλύτερο στήθος, επιλέξτε μαγιό με φαρδιές τιράντες, καλή ελαστικότητα και σταθερό κράτημα. Τα ελαφριά τρίγωνα μαγιό χωρίς στήριξη μπορεί να δείχνουν όμορφα, αλλά συχνά επιβαρύνουν τον αυχένα και την πλάτη. Η σωστή στήριξη προσφέρει άνεση σε κάθε κίνηση και μειώνει την καταπόνηση, ιδιαίτερα αν περνάτε πολλές ώρες στη θάλασσα.
3.Υγρασία και μικροερεθισμοί
Το βρεγμένο μαγιό, ειδικά όταν μένει πολλές ώρες στο σώμα, μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μυκήτων ή ερεθισμών στο δέρμα γύρω από τον μαστό. Ιδίως στις ζώνες που ιδρώνουν (κάτω από το στήθος ή ανάμεσα στους μαστούς), η υγρασία εγκλωβίζεται. Αν περνάτε πολλές ώρες στην παραλία, καλό είναι να αλλάζετε μαγιό και να στεγνώνετε προσεκτικά την περιοχή. Προσπαθήστε να μη φοράτε το μαγιό σαν ρούχο όλη την ημέρα. Ιδανικά, φορέστε στεγνά ρούχα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους.
4.Ήλιος και δέρμα του στήθους
Ακόμα κι αν φοράτε ολόσωμο μαγιό, ο ήλιος περνά μέσα από τα υφάσματα, ειδικά τα λεπτά ή ανοιχτόχρωμα. Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό στο ντεκολτέ και στο πάνω μέρος του στήθους. Είναι σημεία με λεπτό δέρμα, που καίγονται εύκολα και εμφανίζουν πιο γρήγορα σημάδια γήρανσης από τον ήλιο. Επιπλέον, είναι περιοχές με αυξημένη ευαισθησία, όπου μπορεί να παρουσιαστούν ερεθισμοί ή βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία αν δεν προστατεύονται σωστά.
5.Άνεση σημαίνει πρόληψη
Το μαγιό είναι το “καλοκαιρινό σουτιέν” σας. Αν σας ενοχλεί, σας πιέζει ή σας προκαλεί κοκκινίλες, ακούστε το σώμα σας. Δεν χρειάζεται να νιώθετε άσχημα ή να πονάτε για να απολαύσετε τη θάλασσα. Η άνεση είναι μια μικρή, καθημερινή μορφή φροντίδα που σας αξίζει.
Το καλοκαίρι είναι για να το χαρείτε. Σεβαστείτε και φροντίστε το σώμα σας, ξεκινώντας από την πιο απλή καθημερινή επιλογή: το μαγιό.
