• Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 10 Ιουνίου, 2023
Chios In
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Κοινωνία

    Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

    Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

    Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

    Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

    Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

    Αεροδρόμιο Χίου: Προσοχή! Πρόβλημα στις αίθουσες αναχωρήσεων αφίξεων

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    Δαφνώνας: “Ξέθαψαν” βαρέλι με λαβράκι

    Δαφνώνας: “Ξέθαψαν” βαρέλι με λαβράκι

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Δέσμευσή μας η λειτουργία 2 ασθενοφόρων σε όλες τις βάρδιες στη Χίο

    ΔΙΑΝΟΧ: Τοποθέτηση 3 κόκκινων κάδων για αυτά που δεν τα χρειαζόμαστε

    ΔΙΑΝΟΧ: Μετακίνηση κάδων λόγω φθορών και βανδαλισμών

    Δήμος Χίου: Νέα γήπεδα σε 15 σχολεία!

    Εμμανουέλα Ξενιάδη: Η ιστορία δεν έχει τέλος, μόνο αρχή. Απέναντι στη νύχτα, μέρα!

    Η Ελλάδα πεθαίνει περιμένοντας ασθενοφόρο…

    ΧΙΟΣ: Ένα ασθενοφόρο, 3 περιστατικά ο Σκούφαλος με ΙΧ στο νοσοκομείο!

  • Απόψεις
    ΧΙΟΣ: Νεκρός 73χρονος αγρότης – Τον καταπλάκωσε το τρακτέρ του

    Το Ευχαριστώ του Προέδρου για την αναζήτηση του αδελφού του & την συμπαράσταση στο πένθος

    Σύριζα: Πόσο κοστίζει η ανθρώπινη ζωή; η ανθρώπινη αξιοπρέπεια;

    Πάμε κι όπου βγει» η κατάσταση με τα ασθενοφόρα στη Χίο

    Το Ευχαριστώ του Μ.Σκούφαλου με σχολιασμό ή τα κέρδη τους ή οι ζωές μας”

    Εμμανουέλα Ξενιάδη: Η ιστορία δεν έχει τέλος, μόνο αρχή. Απέναντι στη νύχτα, μέρα!

    Η Ελλάδα πεθαίνει περιμένοντας ασθενοφόρο…

    Γ. Παπαδόπουλος: Oι περισσότερες σχάρες ομβρίων λείπουν- Διπλή βάρδια ασθενοφόρου;

    Στ. Καμπούρης: Θαύματα του 69,3%! ούτε ο Θεός τα θέλει… Κι ούτε ο Λαός της Χίου!

    Ι. Παλήος: Δεν είµαστε τζογαδόροι. Δεν είµαστε µπαταξήδες.

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Η Χίος ως προορισμός αυθεντικής τοπικής τουριστικής ταυτότητας

    Τουλάχιστον προσωπικά, έχω βάλει ως τελικό χρόνο λήψης τους την 15-7! Μετά … χαίρετε!

    ΚΗΔΑΛΙΩΝ 2023: Φωτιά με τραυματισμό στο Μονοδένδρι

    Κραυγή αγωνίας στο Μονοδένδρι

  • Βουλευτικές Εκλογές 2023

    Επίσκεψη Μενδώνη – Κατσανιώτη στη Χίο

    ΧΙΟΣ: Όλοι οι υποψήφιοι- Οι ομάδες που δεν αλλάζουν, τα rotation & με Τραμπίστες, Σπαρτιάτες και Φωνή Λογικής

    Γ.Αμπαζής: «Πρόσω ολοταχώς» προς επικίνδυνες διευθετήσεις στο Αιγαίο πέλαγος

    Γ.Αμπαζής: «Πρόσω ολοταχώς» προς επικίνδυνες διευθετήσεις στο Αιγαίο πέλαγος

    Σύριζα: Πόσο κοστίζει η ανθρώπινη ζωή; η ανθρώπινη αξιοπρέπεια;

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Δέσμευσή μας η λειτουργία 2 ασθενοφόρων σε όλες τις βάρδιες στη Χίο

    Στ. Μιχαηλίδης: Αισθάνομαι ευθύνη και ικανοποίηση (ΒΙΝΤΕΟ)

    Στ. Μιχαηλίδης: . Για το ΕΚΑΒ που σώζει ζωές απόλυτη αδιαφορία. Που πήγαν αυτά τα δισεκατομμύρια;

    Εμμανουέλα Ξενιάδη: Η ιστορία δεν έχει τέλος, μόνο αρχή. Απέναντι στη νύχτα, μέρα!

    Η Ελλάδα πεθαίνει περιμένοντας ασθενοφόρο…

    ΠΑΣΟΚ: Επιδίδονται σε παραπλανητικές και ψευδείς τοποθετήσεις για το ΕΚΑΒ

    Στ. Καμπούρης: Θαύματα του 69,3%! ούτε ο Θεός τα θέλει… Κι ούτε ο Λαός της Χίου!

    Α. Μιχαηλίδης: “Υπέρ της κερδοσκοπίας ο κ. Μηταράκης”

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Η ΝΔ αυξάνει το βιοτικό επίπεδο των Ελλήνων, οι σοσιαλιστές, του κ. Σταύρου Μιχαηλίδη είναι αυτοί που αυξάνουν φόρους

    ΝΔ: Εγκαίνια με μήνυμα αυτοδυναμίας & 2ης έδρας στη Χίο (ΒΙΝΤΕΟ)

    ΝΔ: Εγκαίνια με μήνυμα αυτοδυναμίας & 2ης έδρας στη Χίο (ΒΙΝΤΕΟ)

  • Ελλάδα

    Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

    Σάλος στην Πάτμο – Συνελήφθη 27χρονος για βιασμό 70χρονης

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    Δυο-δυο οι Χειροπέδες για τις ιπποδρομίες

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Κοζάνη: Χάλασε το “τρενάκι” και κόπηκαν δυο βαγόνια-(Βίντεο)

    ΧΙΟΣ: Νεότερα από την σύγκρουση των πλοίων (ΒΙΝΤΕΟ)

    Περίεργη σύγκρουση μέρα με 0 μποφώρ και ακόμα πιο “ύποπτη” συνέχεια πως κινήθηκαν;

    Τα Αγιοργούσικα αρωματικά τριαντάφυλλα ταξίδεψαν σε όλη την Ελλάδα(βίντεο)

    Τα Αγιοργούσικα αρωματικά τριαντάφυλλα ταξίδεψαν σε όλη την Ελλάδα(βίντεο)

    Ο Χιώτης Θεόδωρος Πάγκαλος

    Ο Χιώτης Θεόδωρος Πάγκαλος

    “Aρχιπέλαγος”: Τουρκικά αλιευτικά θανατώνουν δελφίνια 

    “Aρχιπέλαγος”: Τουρκικά αλιευτικά θανατώνουν δελφίνια 

  • Aθλητικά
    • All
    • Αλλα σπορ
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Πόλο
    Κάρολος Καββάδας: Από τη Χίο διαπρέπει στην Πορτογαλία (ΒΙΝΤΕΟ)

    Κάρολος Καββάδας: Από τη Χίο διαπρέπει στην Πορτογαλία (ΒΙΝΤΕΟ)

    Ώρα τελικών για την Κ14

    Ώρα τελικών για την Κ14

    ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΧΙΟΥ: 1o ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Κ8- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΧΙΟΥ: 1o ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Κ8- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    Σημαντικές επιδόσεις στους αγώνες στίβου των Δημοτικών Σχολείων Χίου (ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ)

    ΒΑΟΛ:Νάτοι νάτοι οι πρωταθλητές»,πανζουρλισμός για τους μπέμπηδες

    ΒΑΟΛ:Νάτοι νάτοι οι πρωταθλητές»,πανζουρλισμός για τους μπέμπηδες

    Δεν αλλάζει και παραμένει στον Κάμπο ο 11ος Ημιμαραθώνιος Χίου

    Δεν αλλάζει και παραμένει στον Κάμπο ο 11ος Ημιμαραθώνιος Χίου

    ΧΙΟΣ: Με καλή διάθεση και πολλά χαμογέλα η Παγκόσμια Ημέρα Ποδήλατου

    ΧΙΟΣ: Με καλή διάθεση και πολλά χαμογέλα η Παγκόσμια Ημέρα Ποδήλατου

    Ο Ηρακλής Θυμιανών μένει στην Α’ παίρνει δυναμικά ξανά το ρόπαλό του με καταξιωμένο προπονητή

    ΧΙΟΣ: Θέαμα Drift που κόβει την ανάσα στο Πανελλήνιο (Βιντεο)

    ΧΙΟΣ: Θέαμα Drift που κόβει την ανάσα στο Πανελλήνιο (Βιντεο)

    CHIOS KARATE ACADEMY: 22 μετάλλια κατέκτησε στο     OPEN KARATE CUP 2023

    CHIOS KARATE ACADEMY: 22 μετάλλια κατέκτησε στο OPEN KARATE CUP 2023

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Άμμιλα: Χρυσό με Μιχαλιό και με διακρίσεις στο Κύπελλο

    Άμμιλα: Χρυσό με Μιχαλιό και με διακρίσεις στο Κύπελλο

    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Πόλο
    • Αλλα σπορ
  • Ωρα του πολίτη

    Αεροδρόμιο Χίου: Προσοχή! Πρόβλημα στις αίθουσες αναχωρήσεων αφίξεων

    Αντιμετώπιση δύσκολου περιστατικoύ με τη χρήση συστήματος Ilizarov (Εξωτερική Οστεοσύνθεση)

    Αντιμετώπιση δύσκολου περιστατικoύ με τη χρήση συστήματος Ilizarov (Εξωτερική Οστεοσύνθεση)

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    Ταβάνι στην κατανάλωση νερού & ‘χαράτσι’ 10 € ανά κυβικό

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Ο Ιερός Ναός Αγίου Γεωργίου Σταφυλά Κάμπου εορτάζει των Αγίων Πάντων

    ΧΙΟΣ: Νεκρός 73χρονος αγρότης – Τον καταπλάκωσε το τρακτέρ του

    Το Ευχαριστώ του Προέδρου για την αναζήτηση του αδελφού του & την συμπαράσταση στο πένθος

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Πάμε κι όπου βγει» η κατάσταση με τα ασθενοφόρα στη Χίο

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Δέσμευσή μας η λειτουργία 2 ασθενοφόρων σε όλες τις βάρδιες στη Χίο

    Οδηγίες για το κλείσιμο του δρόμου στο αεροδρόμιο

  • Πολιτισμός
    • All
    • Eκκλησία
    • Εκδηλώσεις
    • Εκπαίδευση
    Λάμψη ομορφιάς στην επίδειξη μόδας των Αγιοπαρασκευουσίων Κρήνης Μ.Ασίας(photos)

    Λάμψη ομορφιάς στην επίδειξη μόδας των Αγιοπαρασκευουσίων Κρήνης Μ.Ασίας(photos)

    ΑΞΕΧΑΣΤΗ ΒΡΑΔΙΑ με τη μοσχοβολιά της ΜΑΣΤΙΧΑΣ

    Διαδικτυακή ημερίδα «Η εικόνα στον αρχαιολογικό και μουσειακό λόγο» από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    H Πρόεδρος της Δημοκρατίας στο Ολοκαύτωμα των Ψαρών

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Πρεμιέρα θερινού σινεμά για την Κινηματογραφική Λέσχη Χίου

    Πρεμιέρα θερινού σινεμά για την Κινηματογραφική Λέσχη Χίου

    Ο Ιερός Ναός Αγίου Γεωργίου Σταφυλά Κάμπου εορτάζει των Αγίων Πάντων

    Σημαντικές επιδόσεις στους αγώνες στίβου των Δημοτικών Σχολείων Χίου (ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ)

    ΤO ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΡΩΤΟΠΟΡΑ ΣΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

    50 Ομάδες Γονέων, 900 γονείς του Κέντρου Πρόληψης Χίου Ναυτίλος

    Δήμος Χίου: Νέα γήπεδα σε 15 σχολεία!

    • Εκπαίδευση
    • Εκδηλώσεις
    • Eκκλησία
  • Αγγελίες
    ΧΙΟΣ: Eκδηλώσεις εύρεσης εργασίας που χτίζουν «γέφυρες» και συνεργασίες μεταξύ προσφύγων και εργοδοτών

    ΧΙΟΣ: Eκδηλώσεις εύρεσης εργασίας που χτίζουν «γέφυρες» και συνεργασίες μεταξύ προσφύγων και εργοδοτών

    Ζητείται οδηγός και αποθηκάριος

    ΑΣΕΠ: Τρέχει η προκήρυξη για 37 θέσεις εργασίας στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Χίου

    Ζητείτε κοπέλα για φροντίδα δίδυμων

    38.500 διαθέσιμες θέσεις εργασίας

    Θέσεις Ερευνητών Ιστοριών (Σάμος, Χίος, Ικαρία, Φούρνοι, Ψαρά)

    ΧΙΟΣ: Ζητείται πωλήτρια

    Ζητούνται πωλητές-πωλήτριες από την αλυσίδα καταστημάτων Admiral

    Ζητούνται σερβιτόροι/ες στον Βοτανικό Κήπο

    ΧΙΟΣ: Θέσεις Εργασίας σε Ξενοδοχείο

    Αγία Ερμιόνη: Ζητείται προσωπικό

    Καρφάς: Ζητείται προσωπικό

  • Κοινωνικά
  • ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
  • Αρχική
  • Κοινωνία

    Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

    Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

    Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

    Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

    Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

    Αεροδρόμιο Χίου: Προσοχή! Πρόβλημα στις αίθουσες αναχωρήσεων αφίξεων

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    Δαφνώνας: “Ξέθαψαν” βαρέλι με λαβράκι

    Δαφνώνας: “Ξέθαψαν” βαρέλι με λαβράκι

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Δέσμευσή μας η λειτουργία 2 ασθενοφόρων σε όλες τις βάρδιες στη Χίο

    ΔΙΑΝΟΧ: Τοποθέτηση 3 κόκκινων κάδων για αυτά που δεν τα χρειαζόμαστε

    ΔΙΑΝΟΧ: Μετακίνηση κάδων λόγω φθορών και βανδαλισμών

    Δήμος Χίου: Νέα γήπεδα σε 15 σχολεία!

    Εμμανουέλα Ξενιάδη: Η ιστορία δεν έχει τέλος, μόνο αρχή. Απέναντι στη νύχτα, μέρα!

    Η Ελλάδα πεθαίνει περιμένοντας ασθενοφόρο…

    ΧΙΟΣ: Ένα ασθενοφόρο, 3 περιστατικά ο Σκούφαλος με ΙΧ στο νοσοκομείο!

  • Απόψεις
    ΧΙΟΣ: Νεκρός 73χρονος αγρότης – Τον καταπλάκωσε το τρακτέρ του

    Το Ευχαριστώ του Προέδρου για την αναζήτηση του αδελφού του & την συμπαράσταση στο πένθος

    Σύριζα: Πόσο κοστίζει η ανθρώπινη ζωή; η ανθρώπινη αξιοπρέπεια;

    Πάμε κι όπου βγει» η κατάσταση με τα ασθενοφόρα στη Χίο

    Το Ευχαριστώ του Μ.Σκούφαλου με σχολιασμό ή τα κέρδη τους ή οι ζωές μας”

    Εμμανουέλα Ξενιάδη: Η ιστορία δεν έχει τέλος, μόνο αρχή. Απέναντι στη νύχτα, μέρα!

    Η Ελλάδα πεθαίνει περιμένοντας ασθενοφόρο…

    Γ. Παπαδόπουλος: Oι περισσότερες σχάρες ομβρίων λείπουν- Διπλή βάρδια ασθενοφόρου;

    Στ. Καμπούρης: Θαύματα του 69,3%! ούτε ο Θεός τα θέλει… Κι ούτε ο Λαός της Χίου!

    Ι. Παλήος: Δεν είµαστε τζογαδόροι. Δεν είµαστε µπαταξήδες.

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Η Χίος ως προορισμός αυθεντικής τοπικής τουριστικής ταυτότητας

    Τουλάχιστον προσωπικά, έχω βάλει ως τελικό χρόνο λήψης τους την 15-7! Μετά … χαίρετε!

    ΚΗΔΑΛΙΩΝ 2023: Φωτιά με τραυματισμό στο Μονοδένδρι

    Κραυγή αγωνίας στο Μονοδένδρι

  • Βουλευτικές Εκλογές 2023

    Επίσκεψη Μενδώνη – Κατσανιώτη στη Χίο

    ΧΙΟΣ: Όλοι οι υποψήφιοι- Οι ομάδες που δεν αλλάζουν, τα rotation & με Τραμπίστες, Σπαρτιάτες και Φωνή Λογικής

    Γ.Αμπαζής: «Πρόσω ολοταχώς» προς επικίνδυνες διευθετήσεις στο Αιγαίο πέλαγος

    Γ.Αμπαζής: «Πρόσω ολοταχώς» προς επικίνδυνες διευθετήσεις στο Αιγαίο πέλαγος

    Σύριζα: Πόσο κοστίζει η ανθρώπινη ζωή; η ανθρώπινη αξιοπρέπεια;

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Δέσμευσή μας η λειτουργία 2 ασθενοφόρων σε όλες τις βάρδιες στη Χίο

    Στ. Μιχαηλίδης: Αισθάνομαι ευθύνη και ικανοποίηση (ΒΙΝΤΕΟ)

    Στ. Μιχαηλίδης: . Για το ΕΚΑΒ που σώζει ζωές απόλυτη αδιαφορία. Που πήγαν αυτά τα δισεκατομμύρια;

    Εμμανουέλα Ξενιάδη: Η ιστορία δεν έχει τέλος, μόνο αρχή. Απέναντι στη νύχτα, μέρα!

    Η Ελλάδα πεθαίνει περιμένοντας ασθενοφόρο…

    ΠΑΣΟΚ: Επιδίδονται σε παραπλανητικές και ψευδείς τοποθετήσεις για το ΕΚΑΒ

    Στ. Καμπούρης: Θαύματα του 69,3%! ούτε ο Θεός τα θέλει… Κι ούτε ο Λαός της Χίου!

    Α. Μιχαηλίδης: “Υπέρ της κερδοσκοπίας ο κ. Μηταράκης”

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Η ΝΔ αυξάνει το βιοτικό επίπεδο των Ελλήνων, οι σοσιαλιστές, του κ. Σταύρου Μιχαηλίδη είναι αυτοί που αυξάνουν φόρους

    ΝΔ: Εγκαίνια με μήνυμα αυτοδυναμίας & 2ης έδρας στη Χίο (ΒΙΝΤΕΟ)

    ΝΔ: Εγκαίνια με μήνυμα αυτοδυναμίας & 2ης έδρας στη Χίο (ΒΙΝΤΕΟ)

  • Ελλάδα

    Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

    Σάλος στην Πάτμο – Συνελήφθη 27χρονος για βιασμό 70χρονης

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    ΧΙΟΣ: Εικόνες ντροπής…θέμα χρόνου να ξανασυμβεί- Το πρόβλημα είναι διαχρονικό(ΒΙΝΤΕΟ)

    Δυο-δυο οι Χειροπέδες για τις ιπποδρομίες

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Φωτογραφία από Σάμο με σχόλιο: Συνεχίστε με τα κουκιά νομίζω καλά θα τα πάτε!!!

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Κοζάνη: Χάλασε το “τρενάκι” και κόπηκαν δυο βαγόνια-(Βίντεο)

    ΧΙΟΣ: Νεότερα από την σύγκρουση των πλοίων (ΒΙΝΤΕΟ)

    Περίεργη σύγκρουση μέρα με 0 μποφώρ και ακόμα πιο “ύποπτη” συνέχεια πως κινήθηκαν;

    Τα Αγιοργούσικα αρωματικά τριαντάφυλλα ταξίδεψαν σε όλη την Ελλάδα(βίντεο)

    Τα Αγιοργούσικα αρωματικά τριαντάφυλλα ταξίδεψαν σε όλη την Ελλάδα(βίντεο)

    Ο Χιώτης Θεόδωρος Πάγκαλος

    Ο Χιώτης Θεόδωρος Πάγκαλος

    “Aρχιπέλαγος”: Τουρκικά αλιευτικά θανατώνουν δελφίνια 

    “Aρχιπέλαγος”: Τουρκικά αλιευτικά θανατώνουν δελφίνια 

  • Aθλητικά
    • All
    • Αλλα σπορ
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Πόλο
    Κάρολος Καββάδας: Από τη Χίο διαπρέπει στην Πορτογαλία (ΒΙΝΤΕΟ)

    Κάρολος Καββάδας: Από τη Χίο διαπρέπει στην Πορτογαλία (ΒΙΝΤΕΟ)

    Ώρα τελικών για την Κ14

    Ώρα τελικών για την Κ14

    ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΧΙΟΥ: 1o ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Κ8- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΧΙΟΥ: 1o ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Κ8- ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

    Σημαντικές επιδόσεις στους αγώνες στίβου των Δημοτικών Σχολείων Χίου (ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ)

    ΒΑΟΛ:Νάτοι νάτοι οι πρωταθλητές»,πανζουρλισμός για τους μπέμπηδες

    ΒΑΟΛ:Νάτοι νάτοι οι πρωταθλητές»,πανζουρλισμός για τους μπέμπηδες

    Δεν αλλάζει και παραμένει στον Κάμπο ο 11ος Ημιμαραθώνιος Χίου

    Δεν αλλάζει και παραμένει στον Κάμπο ο 11ος Ημιμαραθώνιος Χίου

    ΧΙΟΣ: Με καλή διάθεση και πολλά χαμογέλα η Παγκόσμια Ημέρα Ποδήλατου

    ΧΙΟΣ: Με καλή διάθεση και πολλά χαμογέλα η Παγκόσμια Ημέρα Ποδήλατου

    Ο Ηρακλής Θυμιανών μένει στην Α’ παίρνει δυναμικά ξανά το ρόπαλό του με καταξιωμένο προπονητή

    ΧΙΟΣ: Θέαμα Drift που κόβει την ανάσα στο Πανελλήνιο (Βιντεο)

    ΧΙΟΣ: Θέαμα Drift που κόβει την ανάσα στο Πανελλήνιο (Βιντεο)

    CHIOS KARATE ACADEMY: 22 μετάλλια κατέκτησε στο     OPEN KARATE CUP 2023

    CHIOS KARATE ACADEMY: 22 μετάλλια κατέκτησε στο OPEN KARATE CUP 2023

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Σίγησε ‘το καφενείο των φιλάθλων’

    Άμμιλα: Χρυσό με Μιχαλιό και με διακρίσεις στο Κύπελλο

    Άμμιλα: Χρυσό με Μιχαλιό και με διακρίσεις στο Κύπελλο

    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Πόλο
    • Αλλα σπορ
  • Ωρα του πολίτη

    Αεροδρόμιο Χίου: Προσοχή! Πρόβλημα στις αίθουσες αναχωρήσεων αφίξεων

    Αντιμετώπιση δύσκολου περιστατικoύ με τη χρήση συστήματος Ilizarov (Εξωτερική Οστεοσύνθεση)

    Αντιμετώπιση δύσκολου περιστατικoύ με τη χρήση συστήματος Ilizarov (Εξωτερική Οστεοσύνθεση)

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία 55 ωρών για δωρεάν διακοπές- Πότε ανοίγει η πλατφόρμα

    Ταβάνι στην κατανάλωση νερού & ‘χαράτσι’ 10 € ανά κυβικό

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Ο Ιερός Ναός Αγίου Γεωργίου Σταφυλά Κάμπου εορτάζει των Αγίων Πάντων

    ΧΙΟΣ: Νεκρός 73χρονος αγρότης – Τον καταπλάκωσε το τρακτέρ του

    Το Ευχαριστώ του Προέδρου για την αναζήτηση του αδελφού του & την συμπαράσταση στο πένθος

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Προσοχή! Νέα απάτη με δόλωμα email από gov.gr- Τι εστειλαν σε Χιώτη επιχειρηματία

    Πάμε κι όπου βγει» η κατάσταση με τα ασθενοφόρα στη Χίο

    Κοσμοσυρροή στις ομιλίες Μηταράκη στη Χίο – Μήνυμα νίκης της ΝΔ στις 21 Μαΐου

    Μηταράκης: Δέσμευσή μας η λειτουργία 2 ασθενοφόρων σε όλες τις βάρδιες στη Χίο

    Οδηγίες για το κλείσιμο του δρόμου στο αεροδρόμιο

  • Πολιτισμός
    • All
    • Eκκλησία
    • Εκδηλώσεις
    • Εκπαίδευση
    Λάμψη ομορφιάς στην επίδειξη μόδας των Αγιοπαρασκευουσίων Κρήνης Μ.Ασίας(photos)

    Λάμψη ομορφιάς στην επίδειξη μόδας των Αγιοπαρασκευουσίων Κρήνης Μ.Ασίας(photos)

    ΑΞΕΧΑΣΤΗ ΒΡΑΔΙΑ με τη μοσχοβολιά της ΜΑΣΤΙΧΑΣ

    Διαδικτυακή ημερίδα «Η εικόνα στον αρχαιολογικό και μουσειακό λόγο» από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    ΕΕΣ Χίου: 146 χρόνια με διττό στόχο

    H Πρόεδρος της Δημοκρατίας στο Ολοκαύτωμα των Ψαρών

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Μαγική βραδιά χθες από την Χορωδία Οινουσών

    Πρεμιέρα θερινού σινεμά για την Κινηματογραφική Λέσχη Χίου

    Πρεμιέρα θερινού σινεμά για την Κινηματογραφική Λέσχη Χίου

    Ο Ιερός Ναός Αγίου Γεωργίου Σταφυλά Κάμπου εορτάζει των Αγίων Πάντων

    Σημαντικές επιδόσεις στους αγώνες στίβου των Δημοτικών Σχολείων Χίου (ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ)

    ΤO ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΡΩΤΟΠΟΡΑ ΣΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

    50 Ομάδες Γονέων, 900 γονείς του Κέντρου Πρόληψης Χίου Ναυτίλος

    Δήμος Χίου: Νέα γήπεδα σε 15 σχολεία!

    • Εκπαίδευση
    • Εκδηλώσεις
    • Eκκλησία
  • Αγγελίες
    ΧΙΟΣ: Eκδηλώσεις εύρεσης εργασίας που χτίζουν «γέφυρες» και συνεργασίες μεταξύ προσφύγων και εργοδοτών

    ΧΙΟΣ: Eκδηλώσεις εύρεσης εργασίας που χτίζουν «γέφυρες» και συνεργασίες μεταξύ προσφύγων και εργοδοτών

    Ζητείται οδηγός και αποθηκάριος

    ΑΣΕΠ: Τρέχει η προκήρυξη για 37 θέσεις εργασίας στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Χίου

    Ζητείτε κοπέλα για φροντίδα δίδυμων

    38.500 διαθέσιμες θέσεις εργασίας

    Θέσεις Ερευνητών Ιστοριών (Σάμος, Χίος, Ικαρία, Φούρνοι, Ψαρά)

    ΧΙΟΣ: Ζητείται πωλήτρια

    Ζητούνται πωλητές-πωλήτριες από την αλυσίδα καταστημάτων Admiral

    Ζητούνται σερβιτόροι/ες στον Βοτανικό Κήπο

    ΧΙΟΣ: Θέσεις Εργασίας σε Ξενοδοχείο

    Αγία Ερμιόνη: Ζητείται προσωπικό

    Καρφάς: Ζητείται προσωπικό

  • Κοινωνικά
  • ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
No Result
View All Result
Chios In
amandier
enexirodanistis
pagkritia trapeza
fair play
kritikos
mendonis
KARTA-GOGOLA-1
ZIGLIS54
toulidakis
admin-ajax
KILIS10-e1683045689525-300x167
peinaleon
EPIKENTRO1
tomazos
paraskevas
LUSSATO 480x160
viento-cards-02
mpakalogatos1
mpakalogatos2
  ΝΕΑ
Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί 10/06/2023
Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου 10/06/2023
Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ) 10/06/2023
Σάλος στην Πάτμο – Συνελήφθη 27χρονος για βιασμό 70χρονης 10/06/2023
Λάμψη ομορφιάς στην επίδειξη μόδας των Αγιοπαρασκευουσίων Κρήνης Μ.Ασίας(photos) 10/06/2023
Next
Prev

Η άσκηση αυτόν τον καιρό είναι σωτήρια-Οδηγίες

10/11/2020
in Κοινωνία
A A

Το ιδιωτικό ΚΤΕΟ Χίου ενημερώνει ότι το κράνος και η ζώνη σώζουν ζωές

220
SHARES
846
VIEWS
Κοινοποίηση στο FacebookΚοινοποίηση στο TwitterΚοινοποίηση μέσω Email

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

[masterslider id=”28″]


Να βάλουμε πάνω απ’ όλα την υγεία μας και μετά τη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης καθώς «θα έχουμε αρκετό χρόνο μπροστά μας μέχρι να βελτιωθούμε και να ξαναφτάσουμε στο προσδοκώμενο επίπεδο άθλησης», τονίζει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Θεσσαλονικός υπερμαραθωνοδρομός, βετεράνος του «Σπάρταθλου» των 246χλμ και παγκόσμιος πρωταθλητής στην κωπηλασία, Γιάννης Κουρκουρίκης.


«Δεν πρέπει να υπάρχει πανικός, βάζουμε πρώτα την υγεία μας, μένουμε σπίτι, μένουμε ασφαλείς, για να έχουμε όλες τις συνθήκες μετά να κάνουμε αυτά που μας αρέσουν», αναφέρει και προσθέτει: «Η άσκηση αυτόν τον καιρό είναι σωτήρια περισσότερο από κάθε άλλη φορά. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στον έλεγχο της πίεσης, στον έλεγχο του βάρους, μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση με τη ρύθμιση των ενδορφινών μας, γενικά είναι αυτό που θα μας κρατήσει ακμαίους».

Όπως εξηγεί, υπάρχει μια σημαντική οδηγία «που βοηθά να ξεκολλήσουμε από την καθιστική ζωή που μας επιβάλλει ο εγκλεισμός» και αυτή είναι ο προγραμματισμός. «Λειτουργούμε με σύστημα στις πρωινές μας δράσεις, στο δεκατιανό, στο πόση τηλεόραση θα δούμε, στο πόσο θα “σερφάρουμε” στο διαδίκτυο, στο ποια ώρα θα φάμε μεσημεριανό, στο ποια ώρα και μέρα θα κάνουμε κάποια δραστηριότητα και γενικά επιλέγουμε ποιότητα σε όλα», λέει, επισημαίνοντας πως πέρα από τη διατροφή και την άσκηση «και η διασκέδαση είναι σημαντικό να επιλέγεται με ποιοτικά κριτήρια».

[masterslider id=”48″]

[masterslider id=”8″]

 

Άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα

[masterslider id=”12″]


«Κλειδί» σε ό,τι αφορά τον προγραμματισμό είναι η σταθερότητα, σύμφωνα με τον Έλληνα υπερμαραθωνοδρόμο. «Το λιγότερο τρεις φορές την εβδομάδα θα πρέπει να κινηθούμε τουλάχιστον για 30 λεπτά ανεβάζοντας τους σφυγμούς μας τουλάχιστον 40 με 50 σφίξεις πάνω από τους σφυγμούς της ηρεμίας. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από ένα πρόγραμμα αεροβικής που θα βρούμε στο ίντερνετ, όπου υπάρχουν άπειρα αυτή τη στιγμή, μέχρι κάποιο όργανο αεροβικής που μπορεί να διαθέτουμε στο σπίτι, όπως διάδρομος, ελλειπτικό, στατικό ποδήλατο ή ακόμη σκαλοπάτια της οικοδομής. Με προσοχή πάντα, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τις μεγάλες ηλικίες που μπορεί να έχουν προβλήματα με γόνατα και ισχία. Ακόμα και ένας περίπατος στην ταράτσα της οικοδομής μας είναι ωφέλιμος», τονίζει.
Μπορεί οι τρεις φορές την εβδομάδα να ακούγονται λίγες, ωστόσο υπάρχουν άνθρωποι που μέχρι τώρα δεν ασκούνταν καθόλου, προσθέτει, λέγοντας πως άσκηση αποτελεί ακόμη και το να καθαριστεί το σπίτι μία φορά την εβδομάδα, αν αυτό γίνει σωστά, αφού μια τέτοια δραστηριότητα εμπεριέχει τη συμμετοχή πολλών μυϊκών ομάδων.
Αερόβια άσκηση εντός ή εκτός σπιτιού;
«Ένα μηχάνημα αερόβιας άσκησης που μπορεί να υπάρχει στο σπίτι θα βοηθούσε πολύ αυτή τη στιγμή, όμως κανένας δεν μας περιορίζει να βγούμε από το σπίτι μας για 30 με 40 λεπτά και να περπατήσουμε με ασφάλεια και μακριά από συνωστισμούς», αναφέρει ο κ. Κουρκουρίκης, σημειώνοντας πως με βάση την εμπειρία του, «ένα πολύ καλό όργανο γυμναστικής για το σπίτι είναι το ελλειπτικό μηχάνημα, το οποίο προστατεύει από κραδασμούς και περιλαμβάνει την ταυτόχρονη χρήση χεριών και ποδιών», συνεπώς πρόκειται για «τη φυσιολογική κίνηση που είναι κοντά σε αυτήν του περπατήματος», ενώ και ένα απλό στατικό ποδήλατο θα βοηθούσε στην κινητοποίηση σχεδόν όλων των ηλικιών και με μεγάλη ασφάλεια».
Σύμφωνα με τον κ. Κουρκουρίκη, ακόμη και χωρίς όργανα μπορούν να εκτελεστούν ασκήσεις με το βάρος του σώματος, ενώ σε ό,τι αφορά τις δράσεις που πρέπει να αποφύγει κανείς, ρόλο παίζει το επίπεδο ικανότητας και το ιστορικό των τραυματισμών. «Η ανάβαση και η κατάβαση σε σκάλες ή το τρέξιμο σε διάδρομο δεν είναι για όλες τις ηλικίες», ενώ «ό,τι έχει να κάνει με κάμψεις, το γόνατο και το ισχίο μας, θέλει μεγάλη προσοχή, όταν υπάρχει βεβαρυμένο ιστορικό» και «θα πρέπει να έχουμε σωστή καθοδήγηση», υπογραμμίζει.
«Μία λύση είναι να ακολουθήσει κανείς στο διαδίκτυο έγκυρες σελίδες που προσφέρουν προγράμματα άσκησης διαφόρων επιπέδων με γνώμονα την ασφάλεια των ασκουμένων», εξηγεί ο κ. Κουρκουρίκης και προσθέτει: «Έξοδος μία φορά, ίσως δύο την εβδομάδα είναι αρκετές ώστε να συμπληρώσει κανείς την άσκηση που κάνει μέσα στο σπίτι με ένα πρόγραμμα άθλησης που θα επιλέξει από το διαδίκτυο».
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πηγή: https://medlabgr.blogspot.com/2020/04/i-askisi-ayton-ton-kairo-einai-sotiria-perissotera-apo-kathe-alli-fora-odigies.html#ixzz6dIV1AB8i

 

 



Ροή Ειδήσεων

Κοινωνία

Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

10/06/2023
Κοινωνία

Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

10/06/2023
Κοινωνία

Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

10/06/2023
Ελλάδα

Σάλος στην Πάτμο – Συνελήφθη 27χρονος για βιασμό 70χρονης

10/06/2023
Εκδηλώσεις

Λάμψη ομορφιάς στην επίδειξη μόδας των Αγιοπαρασκευουσίων Κρήνης Μ.Ασίας(photos)

10/06/2023
Ωρα του πολίτη

Αεροδρόμιο Χίου: Προσοχή! Πρόβλημα στις αίθουσες αναχωρήσεων αφίξεων

10/06/2023
Aθλητικά

Κάρολος Καββάδας: Από τη Χίο διαπρέπει στην Πορτογαλία (ΒΙΝΤΕΟ)

10/06/2023
Aθλητικά

Ώρα τελικών για την Κ14

10/06/2023
Εκδηλώσεις

ΑΞΕΧΑΣΤΗ ΒΡΑΔΙΑ με τη μοσχοβολιά της ΜΑΣΤΙΧΑΣ

10/06/2023
Εκπαίδευση

Διαδικτυακή ημερίδα «Η εικόνα στον αρχαιολογικό και μουσειακό λόγο» από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου

10/06/2023
Share88Tweet55Send
Previous Post

Κορονοϊός: 2 στη Χίο -1490 νέα κρούσματα στην Ελλάδα & 41 θάνατοι σε ένα 24ωρο

Next Post

Παραδείγματα για το επίδομα των 800 ευρώ – Τι θα γίνει με το δώρο Χριστουγέννων

Related Posts

Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

10/06/2023
Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

10/06/2023
Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

Το Ιαπωνικό σκαρί μπαίνει θεαματικά στο λιμάνι της Χίου (ΒΙΝΤΕΟ)

10/06/2023

Αεροδρόμιο Χίου: Προσοχή! Πρόβλημα στις αίθουσες αναχωρήσεων αφίξεων

10/06/2023

Εγγραφή στο Newsletter

Κάντε εγγραφή στο Newsletter του ChiosIn.gr ώστε να μη χάνετε καμία καινούργια είδηση. Συμπληρώστε την διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου στο παρακάτω πεδίο και επιλέξτε το κουμπί εγγραφής.

Next Post

Παραδείγματα για το επίδομα των 800 ευρώ - Τι θα γίνει με το δώρο Χριστουγέννων

Chios In

Social Media

Κατηγορίες Άρθρων

Aθλητικά Eκκλησία Latest Uncategorized Αγγελίες Αλλα σπορ Απόψεις Εκδηλώσεις Εκπαίδευση Εκτακτο Ελλάδα Κοινωνία Κοινωνικά Μπάσκετ Ποδόσφαιρο Πολιτική Πολιτισμός Πόλο Χωρίς κατηγορία Ωρα του πολίτη

Πρόσφατα Νέα

Σοκ στο Λασίθι: Βρέθηκαν απαγχονισμένοι δύο 35χρονοι αστυνομικοί

10/06/2023
Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

Συνέχεια Διακοπείσας Συνεδρίασης με την αδιαθεσία του Μ. Σκούφαλου

10/06/2023
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

© 2023 Chiosin.gr Με επιφύλαξη παντός νόμιμου δικαιώματος - Designed by KAWEBSITES.

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Κοινωνία
  • Απόψεις
  • Βουλευτικές Εκλογές 2023
  • Ελλάδα
  • Αθλητικά
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Πόλο
    • Αλλα σπορ
  • Ωρα του πολίτη
  • Πολιτισμός
    • Εκπαίδευση
    • Εκδηλώσεις
    • Eκκλησία
  • Αγγελίες
  • Κοινωνικά
  • Ιατρικό Ευρετήριο
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου

© 2023 Chiosin.gr Με επιφύλαξη παντός νόμιμου δικαιώματος - Designed by KAWEBSITES.

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτήν την ιστοσελίδα δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τα cookies που χρησιμοποιούνται. Διαβάστε περισσότερα στην σελίδα Πολιτική Απορρήτου.