5 οφέλη του ανθρώπου από τη συνύπαρξή του με γάτα
.. γράφει ο Τσίτσος η Γάτα
Στο πάνθεον των κατοικίδιων ζώων, οι γάτες δεν ήταν πάντα στην κορυφή. Ίσως φταίνε οι φήμες ότι είναι απόμακρες και όχι τόσο στοργικές. Όμως, αυτά τα στερεότυπα δεν ισχύουν και αυτό αποδεικνύεται και επιστημονικά! Σύμφωνα με μια μελέτη, η Γάτα κι ο Χούμαν τους, μοιράζονται έναν βαθύ και αμοιβαία επωφελή δεσμό! Αυτός είναι ακόμη πιο έντονος μεταξύ γυναικών και γατών! Λοιπόν κάθισα και συγκέντρωσα πέντε περιπτώσεις που οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν την υγεία μας! Νιάου!
- Το χάιδεμα της γάτας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους
Σε μια μελέτη του 2019, μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, συγκέντρωσε 249 φοιτητές κι επισκέφτηκαν ζώα. Μόνο σ’ ένα μικρό ποσοστό επετράπη να αλληλεπιδράσουν με τις γάτες και σε άλλους επέτρεψαν μόνο να παρακολουθούν από μακριά. Άλλοι έβλεπαν φωτογραφίες ζώων ή κάποιοι περίμεναν επ’ αόριστον χωρίς κανένα ζωικό ερέθισμα. Η ομάδα που χάϊδεψε και έπαιξε με τις γάτες, για μόλις 10 λεπτά, έδειξε τη μεγαλύτερη μείωση κορτιζόλης, δηλαδή της ορμόνης του στρες. Ταυτόχρονα, αυξήθηκε η λεγόμενη ‘’ορμόνη της αγάπης’’, η ωκυτοκίνη. <<Είναι μια δεσμευτική ορμόνη που εκκρίνεται στο θηλασμό και κατά τη διάρκεια του σεξ. Σου δίνει μια αίσθηση σύνδεσης και ευεξίας>>, εξηγεί η Ph.D Melanie Greenberg, κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας. Επίσης, αυτή η σύνδεση που αναφέρει, βοηθά στην αντιστάθμιση του αισθήματος της μοναξιάς, που είναι επίσης παράγοντας άγχους για το σώμα.
- Οι γάτες μπορούν να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Εκτός από τη μείωση των επιπέδων άγχους, ο χρόνος που περνάτε με τον γούνινο φίλο σας, τονώνει τη διάθεσή σας, ακόμα κι αν είναι μέσω οθόνης υπολογιστή. Η Jessica Myrick Ph.D, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο πολιτειακό πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, αποφάσισε το 2015 να ερευνήσει πως ένιωσαν σχεδόν 7.000 άτομα όταν είδαν βίντεο ή φωτογραφίες με γάτες στο διαδίκτυο. Ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα θετικών συναισθημάτων, χαμηλότερα επίπεδα αρνητικών και ότι αισθάνονταν πιο ενεργητικοί!
- Οι γάτες μπορεί να βοηθήσουν στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς
Ναι, ναι! Αυτό το χνουδωτό πλάσμα μπορεί να φανεί ευεργετικό για τους χτύπους της καρδούλας σας! Μια μελέτη που έγινε το 2009 και δημοσιεύτηκε στο Journal of Vascular and Interventional Neurology, βρήκε μια σύνδεση μεταξύ της επαφής με τη γάτα και της μείωσης της πιθανότητας θανάτου από καρδιακή προσβολή ή άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις! Ενώ οι σκυλογονείς, μάλλον δεν έχουν κάποιο τέτοιο προνόμιο…
- Οι γάτες μπορεί να ελέγχουν την αρτηριακή πίεση
Όσοι πάσχουν από υπέρταση, πρέπει να προσέχουν. Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Μπάφαλο, παρακολούθησαν 48 υπερτασικούς χρηματιστές της Νέας Υόρκης, στους οποίους συνταγογραφήθηκε φάρμακο για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής τους πίεσης. Οι μισοί εκ των ασθενών, κλήθηκαν να προσθέσουν στο πλάνο της θεραπείας μια γάτα ως κατοικίδιο. Κατά τη διάρκεια ενός μεταγενέστερου stress test, οι καρδιακοί παλμοί και τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης των γατογονιών, αυξήθηκαν πολύ λιγότερο από τους άλλους μισούς συμμετέχοντες, που έπαιρναν αποκλειστικά το φάρμακο. ‘’Αυτή η μελέτη δείχνει, ότι εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, ένα κατοικίδιο, όπως η γάτα, είναι πολύ καλό για εσάς ,όταν είστε υπό πίεση κι αν έχετε λίγους ανθρώπους για υποστήριξη’’, δηλώνει η συγγραφέας της μελέτης Karen Allen. Επιπρόσθετο όφελος που προσφέρουν οι γάτες για έξτρα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, είναι το γουργουρητό. Οι σκύλοι δεν το έχουν! Τώρα πώς επηρεάζει το γουργούρισμα μιας γάτας τους ανθρώπους; Αυτή η δόνηση θεωρείται από καιρό ότι μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης στους ανθρώπους!
- Οι γάτες βοηθούν στην πρόληψη των αλλεργιών
Εάν θέλετε το παιδί σας να μεγαλώσει με μειωμένο κίνδυνο αλλεργιών σε κατοικίδια, σκεφτείτε να υιοθετήσετε μια γάτα. Το 2011 δημοσιεύτηκε μια μελέτη στο Clinical & Experimental Allergy, η οποία παρακολούθησε συμμετέχοντες που είχαν υποβληθεί σε αλλεργικά τεστ σε παιδική ηλικία. Διαπίστωσαν ότι οι έφηβοι που είχαν γάτα κατά το πρώτο έτος της ζωής τους, είχαν μειωμένο κίνδυνο ευαισθησίας σε γάτες αργότερα. Μια παλαιότερη μελέτη του 2002, είχε δείξει ότι η έκθεση βρεφών σε περισσότερα του ενός κατοικίδια, βοήθησε και στην πρόληψη για ευαισθησίες σε κοινά αλλεργιογόνα, όπως ακάρεα κ.α Εάν είστε γατογονέας, δε χρειάζεται να πειστείτε. Αν όχι, θεωρείστε αυτά τα προνόμια υγείας που προαναφέρθηκαν, ως την τελευταία ώθηση που χρειάζεστε για ν’ αποκτήσετε τετράποδο φίλο!
Συνοψίζοντας όλα όσα είπαμε παραπάνω, ενώ οι γάτες χαρακτηρίζονται από πολλούς ως βρώμικες και αντικοινωνικές, αυτές λοιπόν, μας προσφέρουν συντροφιά, μας χαλαρώνουν, μας κάνουν πιο ευτυχισμένους, με δυο λόγια, βοηθούν στην ευζωία και την ευημερία μας.
